Nel Centro salute e del benessere dell'Hotel Arija è possibile usufruire della sauna. L'uso della sauna è da molto considerato uno dei modi più sani e piacevoli di rilassarsi. Se si fa uso regolare della sauna (almeno due volte alla settimana) si posssono notare gli effetti benefici sulla salute fisica e mentale dell'utente. Il valore più grande della vecchia invenzione finlandese consiste nel sentirsi bene e rilassarsi. L'uso del bagno turco, grazie all'alto tasso di umidità e alla presenza degi aromi degli oli essenziali influisce benevolmente sugli organi respiratori (inalazione). L'energia nella sauna a raggi infrarossi agisce nel tessuto corporeo fino a 4 cm in profondità ed è perciò utile anche agli organi interni avendo molti effetti benefici e terapeutici. Perfino gli esperti della NASA negli ultimi 80 anni sono giunti alla conclusione che l'irradiazione dei raggi infrarossi è un metodo ideale per mantenere la forma cardiovascolare degli austronauti durante i lunghi voli astronautici.
Gli esperti nel mondo segnalano gli effetti benefici e terapeutici dell'irradiazione dei raggi infrarossi per quanto riguarda i problemi di salute sottostanti:
- artrite e reumatismi lievi;
- eliminazione e riduzione dei crampi muscolari, dolore muscolare e articolare, dolori della spina dorsale;
- leviazione dei dolore dopo fratture, distorsioni e lussazioni;
- cura delle infiammazioni e gonfiori;
- mal di testa;
- leviazione dei sintomi della menopausa;
- cura delle cicatrici interne;
- perdita di peso.